Vitajte na mojej vebowej stránke !

Vítam Vás v novo vytvorenej stránke ktorá je zameraná hlavne na fitness.                                          

Na všetky Vaše otázky, Vám rada odpoviem a poradím. Dúfam že sa Vám stránka bude páčiť.

Fitness sú  vlstné športové aktivity a celkový životný štýl,ktorý má za cieľ všeobecnú telesnú kondíciu, zdatnosť a  zlepšenie držania tela, zlepšenie konceptu postavy a pod. pri súčasnom pôsobení na upevňovanie zdravia a rozvoji sily.

Na fitness cvičenia sa používajú okrem tradičných činiek aj rôzne špeciálne stroje, trenažéry a pod., ktoré sú bežne k dispozícii vo fitness centrách.

Okrem cvičenia záujemcovia obyčajne dodržiavajú aj určitý diétny režim, prípadne používajú rôzne doplnky výživy.

Tak ja dúfam,že aj vz sa v mojej stránke nájdete :D